若い時には少しぐらい偏っていても身体の中で栄養を作ってくれるものと感じていました。しかし、年齢を重ねるとともにそれができなくなるのはなぜ？
70歳以上の元気な高齢者の5人に1人は栄養が足りていない事実が発覚！「新型栄養失調」とその予防法を徹底解説します。
低栄養の予防を確実に考えるため、50代からの食事が重要だった事実に驚愕の声があがる。さらに芸能人の食生活にも密着取材し徹底的に調査した結果とは？
TBS 7/23 名医のTHE太鼓判！ 50歳になったら栄養の取り方を変えようSP
プロテインスコアが良いのは玉子！豚肉の摂取も効果的です。鯖の水煮缶の摂取も重要です。
サバ缶の効果的な摂取方法の情報は↓こちらをご覧ください。
名医のTHE太鼓判！ネット上の反響
【放送中】「 #名医のTHE太鼓判！ 」「50歳になったら栄養の取り方を変えていこうSP」をテーマに、高血圧やサルコペニアなど、栄養の偏りによって発生するリスクを解説。⇒https://t.co/qcL1wpLONj #渡部建 #山瀬まみ #児嶋一哉 #FUJIWARA #奥山佳恵 #田中道子 #野沢直子 #ザテレビジョン
— ザテレビジョン (@thetvjp) 2018年7月23日
今日よる7時からは『名医のTHE太鼓判!』。
今回は、50歳を過ぎたら食事を変える! 栄養の摂り方。50歳過ぎて気をつける「サルコペニア」。白髪も食事の仕方で増えなくなる!
サバの水煮缶で健康になる理由 https://t.co/N67xTlVXFY #tbs— TBSテレビ 宣伝部 (@tbs_pr) 2018年7月23日
明日のTBS名医のTHE太鼓判 「50歳になったら栄養の取り方を変えようSP」に出演します^ ^#名医のTHE太鼓判 #管理栄養士 #浅野まみこ pic.twitter.com/eb9VZtsuOZ
— 浅野まみこ 管理栄養士 (@eiyoushi_mami) 2018年7月22日
●録画開始：ＴＢＳ１ 2018/7/23 19:0 ～ 20:0 名医のＴＨＥ太鼓判！【５０歳を過ぎたら食事を変える】★栄養の摂り方[字]
— RaS TV (@aze_jp_tv) 2018年7月23日
今回のテーマのまとめ
- サルコペニアは偏った食事がおもな原因となる
- 特にたんぱく質の摂取は最も重要
- 過度なダイエットがサルコペニアの原因となることも
