クルミにアーモンドにピスタチオ・・・凄すぎるナッツの健康効果の差！大島美幸に異変が生じスタジオが大爆笑！超優秀食サバ缶のすすめ・・・赤身魚と白身魚の差～青のり×バタピーナッツで認知症予防の効果も！
今日の特集はいろんな場所で販売されているナッツの種類による健康効果の差に注目。スタジオにはスーパーや専門店で売られている14種類のナッツが登場します。
この差って何★１日１５粒のクルミと進化形サバ缶で体質改善！大島美幸の体に異変ＳＰ
加藤浩次も大好きなカカオナッツや、アマゾン川流域だけで収穫される稀少なブラジルナッツなどを試食し、「美味しい！」と歓声をあげたパネラー陣は選択問題でナッツの健康効果を楽しく学ぶことに。
Q＆Aのコーナでは、動脈硬化予防に最も効果を発揮するαリノレン酸を多く含む、クルミを食べるときには一緒に飲むと良い飲み物はどっちという問題【A：コーヒー B：赤ワイン】答え：A
そして、食物繊維がゴボウの2倍以上という驚きの便秘解消効果が高いアーモンドのお菓子はどれ？
【A：アーモンドチーズおかき B：アーモンド入りクッキー C：アーモンド入りチョコレート D：アーモンド小魚】答え：C（カカオ70％のもの）
便秘に悩む人はとにかく必見です！今すぐ実行できるナッツの秘めたる驚くべき健康情報の秘密を日比野佐和子大学教授が分かりやすく解説する。
サバ缶まるごとチーズ卵焼きの作り方
番組内で実際に作られて、「美味しそう！」っと好評だった、「サバ缶まるごとチーズ卵焼き」の作り方をお伝えします。
材料は2人前になります。
- 玉子(3つ)
- サバ缶(水煮)1缶
- 青ネギ(カットネギでOK)
- しょうゆ(大さじ1)
- 砂糖(大さじ1)
- サラダ油等(適量)
調理方法はいたって簡単！上記の材料をボウル等で、サラダ油以外をすべてかき混ぜて、フライパンで形成しながら焼くだけです！(もちろん、油はフライパンにひいて使います)
この差って何ですか？のネット上の反響
【この差】今夜７時から「この差って何ですか？」は、大人気の健康食品、ナッツの健康効果の差サ！★ #上地雄輔 も14種類のナッツが登場して大興奮サ！さらに、視聴者プレゼントクイズにも挑戦！今回は？☆予告動画もチェック！お楽しみにサ！#森三中#川田裕美#この差#TBShttps://t.co/gJkryiwuPJ pic.twitter.com/77JQyQd17y
— TBSこの差って何ですか？ (@konosa_tbs) 2018年7月24日
【この差】今夜７時から「この差って何ですか？」は、ｄボタンクイズがあるサ♪大注目のナッツの健康効果の差！☆ #王理恵 の気になる差☆大食いの人の方が痩せてるのは何で!?予告動画をチェック、お楽しみにサ！！#森三中#大島美幸#上地雄輔#川田裕美#この差#TBShttps://t.co/8ZJAtvj8SS pic.twitter.com/ByMXDtAQVI
— TBSこの差って何ですか？ (@konosa_tbs) 2018年7月24日
《拡散希望》今週７時からの『この差って何ですか？』は『ナッツの健康効果の差』『赤身魚と白身魚の健康効果の差』の２本立て。
食材押しの１時間。
お時間のある方は是非。 pic.twitter.com/NxNEzF7xOy— 正木敦 (@atsushicancer) 2018年7月24日
鯖缶すごい！！！！ #この差って何ですか
— アンジェラ芽衣 (@angela_mei01) 2018年7月24日
今回のテーマのまとめ
