健康促進

損する人！得する人！まいたけ茶 ラクやせ スイカ 便秘 日テレ 7/26

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よっしぃ
よっしぃ

今回はダイエットSP！この季節、できるだけお腹のお肉を落としたい！なかなか難しいけど、今回はスゴかった！

ダイエット企画だと急激に痩せている人をよく見かけるけど、今回はバランスよく、そして顔色もよく、劇的に痩せていた！

とにかく、「ラクやせ」ってところがポイント！大変そうに見えない、普段とあまり変わらない食生活で普通の生活をしていただけという。

とにかく皆さん、スッキリとしていた顔が印象的でした。




目次
  1. 夏のラクやせ術は、脂肪を分解するラクやせ茶を飲みながらダイエット
  2. 舞茸茶の作り方・スイカにきな粉をかける食べ方・白米ともち麦とお漬物！
  3. 得する人！損する人！のネット上の反響
  4. 今回のテーマのまとめ

夏のラクやせ術は、脂肪を分解するラクやせ茶を飲みながらダイエット

テーマ① 3週間でマイナス5.9キロ！ウエストがマイナス14センチ！話題のダイエットをパワーアップさせる！新・ラクやせダイエットSP
テーマ② 3つのダイエット法を検証します。
テーマ③ 世界的アーティストが簡単ラクやせ体操を伝授してくれます。




舞茸茶の作り方・スイカにきな粉をかける食べ方・白米ともち麦とお漬物！

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【舞茸茶の作り方】

  • 舞茸1パックを600mmのお湯で30分煮出すだけでOK。
  • お好みでレモン汁を加えてもOK。
  • 冷蔵庫で冷やして、1日500mmを摂取する。
  • 飲むタイミングは朝昼晩の食事前の空腹時がオススメ。
  • まいたけ茶を効果的に飲めば食事の量は普段通りでOK。

【白米ともち麦とお漬物を一緒に食べると便秘解消に効果抜群！】

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【スイカには塩ではなく、きな粉】

  • 夕食時にスイカ一切れにスプーン2杯のきな粉をかけて食べる。
  • 味に飽きたら、スイカの白い部分を短冊状にカットし、味噌にきな粉をまぜてモロきゅう的に食べればOK




得する人！損する人！のネット上の反響








今回のテーマのまとめ

  • マイタケは煮出して飲めば脂肪分解効果抜群の「まいたけ茶」に変身！
  • スイカは塩ではなく、きな粉をかけて食べると新陳代謝UPでダイエット効果抜群！
  • 白米にもち麦とお漬物を一緒に食べると便秘解消に効果抜群！




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